Bọti ehin ina eletiriki ti o dara ati ilana diẹ lọ iyalẹnu jinna si igbelaruge ẹrin ati ilera rẹ.
Gbigba eyin rẹ di mimọ ni alamọdaju kan lara bi atunto ilera ehín.Awọn eyin rẹ yoo fọ, yọ, ati didan si pipe.Boya wọn duro ni ọna yẹn jẹ tirẹ.Ohun ti o ṣẹlẹ ni ile (ro awọn ofin Vegas) le yatọ si ohun ti o ṣẹlẹ ni ọfiisi ehin.Sugbon ma ko grit rẹ eyin lori o.Ṣayẹwo awọn imọran mẹtẹẹta wọnyi lati ṣe alekun ere fifin ehin rẹ ati mu ilera rẹ dara si ninu ilana naa.
1. Loye awọn imoriya.
Ni gbogbo igba ti o ba jẹ tabi mu nkan, awọn ege ti ounjẹ tabi iyokù le faramọ awọn eyin ati awọn gos rẹ.Awọn idoti ati awọn kokoro arun rẹ yipada si fiimu alalepo ti a npe ni okuta iranti.Ti o ba fi silẹ lori awọn eyin gun ju, o ṣe iṣiro.Awọn okuta iranti ti o ni lile ni a npe ni kakulọsi, ati pe ko le ṣe yọ kuro pẹlu brush ehin.
“Inu iṣiro naa ni awọn kokoro arun ti o tu awọn acids ti o fa awọn iho, fọ enamel rẹ lulẹ, ati oju eefin inu ehin si ọna nafu ara ati egungun ẹrẹ, ti o fa ikolu ti a ko ba tọju rẹ.Lati ibẹ, awọn kokoro arun le rin irin-ajo lọ si awọn ẹya miiran ti ara rẹ, pẹlu ọpọlọ, ọkan, ati ẹdọforo, "Dokita Tien Jiang, onimọran prosthodontist ni Sakaani ti Ilana Ilera ti Oral ati Arun Epidemiology ni Harvard School of Dental Medicine sọ.
Plaque-jẹmọ kokoro arun tun lebinu ati ki o infect awọn gums, eyi ti o ba awọn ara gomu jẹ, awọn iṣan ti o mu awọn eyin duro, ati egungun bakan -Abajade ni ehin pipadanu.
Mọ gbogbo iyẹn, o le ma jẹ iyalẹnu peilera ehín ti ko dara ni nkan ṣe pẹlu awọn ipo ileragẹgẹbi titẹ ẹjẹ ti o ga, awọn iṣoro ọkan, diabetes, arthritis rheumatoid, osteoporosis, aisan Alzheimer, ati pneumonia.
2. Yan brush ehin to dara.
Orisirisi dizzying ti awọn aṣayan ehin ehin wa lati awọn ọpá ṣiṣu ti o rọrun pẹlu bristles si awọn irinṣẹ imọ-ẹrọ giga pẹlu awọn bristles ti o yi tabi gbigbọn.Ṣugbọn gboju kini: “Kii ṣe brush ehin ti o ṣe pataki, ilana naa ni,” Dokita Jiang sọ.“O le ni fẹlẹ kan ti o ṣe gbogbo iṣẹ fun ọ.Ṣugbọn ti o ko ba ni ilana gbigbẹ to dara julọ, iwọ yoo padanu okuta iranti, paapaa pẹlu brush ehin ina.”
Nitorinaa ṣọra fun awọn ileri titaja ti o wuyi ti o daba pe brush ehin kan dara ju omiiran lọ.Dipo, o ṣeduro:
Gba brush ehin ti o fẹ ati pe yoo lo deede.
Yan bristles da lori ilera gomu rẹ.“Ti awọn gomu rẹ ba ni itara, iwọ yoo nilo bristles rirọ ti ko fa ibinu.Ti o ko ba ni awọn iṣoro gomu, o dara lati lo bristles lile,” Dokita Jiang sọ.
Rọpo ehin rẹ ni gbogbo oṣu diẹ.Dokita Jiang sọ pe “O to akoko fun fẹlẹ tuntun ti awọn iha naa ba ta jade ti ko si duro ṣinṣin, tabi awọn eyin rẹ ko ni mimọ lẹhin ti o fẹlẹ,” Dokita Jiang sọ.
Kini ti o ba fẹ fẹlẹ ehin eletiriki nitori didimu fẹlẹ tabi fifọ pẹlu ilana ti o dara jẹ lile fun ọ, tabi o kan gbadun ẹbẹ-fun-funfun ti fẹlẹ imọ-ẹrọ giga kan?
Bọti ehin ina mọnamọna M2 Sonic fun agbalagba jẹ Dupoint Bristles, pẹlu ori fẹlẹ rirọ.O jẹ ọna nla lati daabobo awọn gomu rẹ.
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu kejila-02-2022
